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Raw up your life



Deine Vorteile auf einen Blick



SCHRITT-FÜR-SCHRITT ANLEITUNG

Hier geht es um eine langfristige Ernährungsumstellung und KEINE Diät.


HANDOUTS ZUM AUSDRUCKEN

Alle Rezepte, einen Einkaufszettel und einige Tipps für dich.


GOURMET-ROHKOST-REZEPTE

Genussvolle Gourmet-Rohkost-Rezepte, die dir dabei helfen den Übergang lecker und leicht hinzukommen.


EXKLUSIVE COACHING GRUPPE

Live Coachings in der Kurs-Facebookgruppe
plus 1x im Monat Gruppen-Zoom-Meeting







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Kostenloses Saftfasten Workbook

Erhalte kostenfrei Zugang zu einer Fülle von erfrischenden Saftrezepten, praktischen Tipps zur Vorbereitung und Durchführung deiner 3-tägigen Saftfasten-Challenge und Raum für deine persönliche Reflexion.

Entdecke, wie Saftfasten nicht nur deinen Körper entgiftet, sondern auch deine Energie steigert und deine Gesundheit verbessert. Lade jetzt mein Workbook herunter und erlebe die erfrischende Kraft des Saftfastens.

Starte deine Reise zu einem vitaleren und ausgeglicheneren Selbst!
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10 Lektionen PLUS Bonus

In diesem Video-Kurs lernst du die Vorteile einer pflanzlichen Ernährungsweise (mit dem Schwerpunkt auf "Rohkost“), und wie du den neuen Lifestyle in die Tat umsetzt bzw. optimierst. Profitiere von meiner jahrelangen Expertise.  In jedem Kapitel gibt es eine kleine Aufgabe, die dich dazu anspornen das gelernte in die Tat umzusetzen. Freue dich als Bonus auf leckere Rezepte + Handouts. Zudem erwarten dich Live Coaching- Sessions in der privaten Facebook-Gruppe des Kurses, sowie einmal im Monat ein Zoom Community-Meeting mit Julia Rawsome 

Julia mit Rohkost Zoodles


 MINDSET & MOTIVATION 

 WAS MACHT DEINE GESUNDHEIT?

 WIE ERNÄHRST DU DICH GERADE?

 PFLANZLICHE ERNÄHRUNG?
       DARAUF MUSST DU ACHTEN!

 IST DIE ROHKOST-ERNÄHRUNG
       WIRKLICH GESÜNDER?

 ZUCKERSUCHT DURCHBRECHEN

 DETOX YOUR KITCHEN

 EINKAUFSPSYCHOLOGIE

 KÜCHENGERÄTE
       WAS BRAUCHST DU WIRKLICH?

 SMOOTHIES & SÄFTE

  NEU ROHKOST BROT WORKSHOP



Deine Boni



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GOURMET REZEPTE

Von fruchtigem Thai-Curry bis hin zu einem Berry Cheesecake zeigen wir Euch, was man aus Rohkost alles zaubern kann.


SPORT & BEWEGUNG

Pflanzlicher Muskelaufbau mit Anderson Effekt


FASTEN & ENTGIFTEN

Wann entgiftet unser Körper wirklich? Ist das Fasten nötig? Was sollten wir beachten?


EXKLUSIVE RABATTE & ANTI AGING E-BOOK

Freue dich auch auf exklusive Rabatte für Küchengeräte und meine Lieblingsprodukte und mein E-Book "Anti Aging Guide"


FACEBOOK COMMUNITY

Tausche dich mit Gleichgesinnten in der exklusiven Facebook-Gruppe aus. Dort inspirieren wir uns untereinander und geben uns zugleich Kraft.


Dieser Online-Kurs ist ideal für Rohkost-Einsteiger



(Step by Step Programm)

Nahrung hat einen unglaublichen Effekt auf unser Aussehen und das WohlbefindenWenn wir kochen, backen etc. töten wir die Nähstoffe, die uns gesund und lebendig erhalten.
Auch haben stark verarbeitete Lebensmittel negative Auswirkungen auf unser Erscheinungsbild  (Augenringe, viszerales Bauchfett oder Hautprobleme etc.)

Bist du es nämlich leid ständig auf deine Figur achten zu müssen?

Kannst du es nicht mehr hören, dass wir mit dem Alter rundlicher, unattraktiv und gebrechlich werden bzw. unsere Lebensqualität schwindet?

Ich sage NEIN!

Du hast es in der Hand lange gesund und attraktiv zu bleiben. Gesundheit ist Schönheit und Energie ist die Essenz des Lebens.
Gesunde, effizient arbeitende Organe sind sexy! 
Die Rohkost-Ernährung hat verjüngende Effekte, wie ich und viele andere erfahren durften. Investiere in dich und deine Zukunft.

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deine VORTEILE

wenn Du Dich überwiegend von Rohkost ernährst

Julia mit Rohkost Zoodles



MEHR ENERGIE

INTAKTE NÄHRSTOFFE

VERBESSERTE HAUT

DAUERHAFTES IDEALGEWICHT

PSYCHISCHES WOHLBEFINDEN

EFFIZIENTE VERDAUUNG

BESSERES WACHSTUM VON
        HAUT, HAARE, NÄGEL, 

UND NOCH VIELES MEHR




Über Mich


Mein Name ist Julia (geb. 04.81), ich litt lange an einer chronischen Akne sowie einer Bronchitis. Auch ständige Müdigkeit sowie Gewichtsschwankungen quälten mich. Oft war Ich sehr unzufrieden mit meiner optischen Erscheinung.

Vor etwa 18 Jahren entdeckte ich die Rohkost für mich. 70-80% meiner Ernährung bestand von nun an aus rohem Gemüse und Obst- und dem was man daraus leckeres kreieren kann.

Heute bin ich unglaublich glücklich in dieser Materie drin zu sein. Ich schaue nicht mehr zurück und vermisse meine alte Ernährung auch nicht! Meine Gelüste nach Fastfood und anderer ungesunder Nahrung sind weg! Das geht! Alles ist eine Gewohnheitssache.

Wenn ich das schaffe, dann du erst recht! 

Heute habe ich meine schlanke Traumfigur, ohne mich stundenlang im Fitnessstudio zu quälen. Ich bin kaum noch krank, meine Haare und Nägel wachsen endlich. Meine Haut wurde weich und samtig, meine Cellulite verschwand. Meine Augen strahlen. Ich bin den Tag über voller Energie, bis ich am Abend müde aber zufrieden ins Bett falle.




Julia in Bikini



Testimonials

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"Seit ich den Videokurs gemacht habe, kann ich viel leichter Rohkost in mein Leben integrieren. Ich liebe die Rezepte und auch die vielen Informationen und Tipps haben mir sehr geholfen. Durch mehr Rohkost fühle ich mich viel vitaler und leichter. Auch meinem sensiblen Darm geht es sehr gut." 

JENNY von @alltime.vegan
40 Jahre, Mutter, Teilzeitjob und Ernährungsblog, Morbus Chrin

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"Durch die tollen Tipps im Kurs konnte ich Schritt für Schritt Rohkost in meinen Alltag einbauen und lebe inzwischen zu 90% Rohvegan. Damit fühle ich mich unglaublich gut, meine Haut ist endlich besser geworden!

SVENJA von @justaplantbasedgirl
27 Jahre,  Social Media Managerin & Grafikerin




Videokurse & E-Books

lebenslanger Zugang inkl. Updates innerhalb des Kurses


KOMPLETTKURS ANGEBOT

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9565€ !


SONDERRABATT

Kompletter Video-Kurs

NEU Rezepte-Ebook mit Rohkost Rezepten von süß bis herzhaft

Lektionen & Schritt
für Schritt Anleitungen

Smoothie & Saft Basics
mit leckeren Rezepten

Handouts 

private Facebook-Gruppe 
inkl. LIVE Q&A´s



RAWZEPTE-EBOOK


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30€ 10€

Gourmet Rohkost Rezepte
von süß bis herzhaft

Protein-Smoothies

warme Suppen

süße Weihnachtsrezepte 

Umstellungstipps 

(Ebook im Online-Kurs inkludiert)

GOODBYE CELLULITE KURS

 

 

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49€ 29€


SPECIALSPREIS

In diesem Kurs packen wir Cellulite an der Wurzel!
Cremes und äußerliche Hautbehandlungen führen nicht dauerhaft zum Erfolg. Cellulite ist ein inneres systemisches Problem

Sei dabei und sag "Goodbye Cellulite"!


Saftfasten-Challenge

GRATIS-PDF

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In dieser PDF zum kostenfreien Download, findest du Saft-Rezepte und wichtige Tipps zum Saftfasten



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Deine Vorteile
auf einen Blick

SCHRITT-FÜR-SCHRITT ANLEITUNG

Hier geht es um eine langfristige Ernährungsumstellung und KEINE Diät.


HANDOUTS ZUM AUSDRUCKEN

Alle Rezepte, einen Einkaufszettel und einige Tipps für dich.


REZEPTE

Genussvolle Gourmet-Rohkost-Rezepte, die dir dabei helfen den Übergang lecker und leicht hinzukommen.


EXKLUSIVE COACHING GRUPPE MIT JULIA RAWSOME

Über Zoom und einer privaten Kurs-Facebookgruppe. Dort wird auch der Link zum Zoom-Meeting bereitgestellt

Tablet Smartphone Iphone Laptop Tablet Mac
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ENDLICH SCHLANK & GESUND
DURCH MEHR ROHKOST!




Kostenloses Saftfasten Workbook

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Erhalte kostenfrei Zugang zu einer Fülle von erfrischenden Saftrezepten, praktischen Tipps zur Vorbereitung und Durchführung deiner 3-tägigen Saftfasten-Challenge und Raum für deine persönliche Reflexion.

Entdecke, wie Saftfasten nicht nur deinen Körper entgiftet, sondern auch deine Energie steigert und deine Gesundheit verbessert. Lade jetzt mein Workbook herunter und erlebe die erfrischende Kraft des Saftfastens.

Starte deine Reise zu einem vitaleren und ausgeglicheneren Selbst!

10 Lektionen
PLUS Bonus

Julia mit Rohkost Zoodles

MINDSET & MOTIVATION

WAS MACHT DEINE GESUNDHEIT?

WIE ERNÄHRST DU DICH GERADE?

PFLANZLICHE ERNÄHRUNG? DARAUF MUSST DU ACHTEN!

IST DIE ROHKOST-ERNÄHRUNG WIRKLICH GESÜNDER?

ZUCKERSUCHT DURCHBRECHEN

DETOX YOUR KITCHEN

EINKAUFSPSYCHOLOGIE

KÜCHENGERÄTE - WAS BRAUCHST DU WIRKLICH?

SMOOTHIES & SÄFTE

 NEU ROHKOST BROT WORKSHOP


Testimonials


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"Seit ich den Videokurs gemacht habe, kann ich viel leichter Rohkost in mein Leben integrieren. Ich liebe die Rezepte und auch die vielen Informationen und Tipps haben mir sehr geholfen. Durch mehr Rohkost fühle ich mich viel vitaler und leichter. Auch meinem sensiblen Darm geht es sehr gut." 

JENNY von @alltime.vegan
40 Jahre, Mutter, Teilzeitjob und Ernährungsblog, Morbus Chrin

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"Durch die tollen Tipps im Kurs konnte ich Schritt für Schritt Rohkost in meinen Alltag einbauen und lebe inzwischen zu 90% Rohvegan. Damit fühle ich mich unglaublich gut, meine Haut ist endlich besser geworden!

SVENJA von @justaplantbasedgirl
27 Jahre,  Social Media Managerin & Grafikerin





Deine Boni


GOURMET REZEPTE

Von fruchtigem Curry bishin zu einer Berry Cheesecake zeige ich Euch was man aus Rohkost alles zaubern kann.

SPORT & BEWEGUNG

Pflanzlicher Muskelaufbau (für Frauen & Männer)

mit Anderson Effekt

FASTEN & ENTGIFTEN

Wann entgiftet unser Körper wirklich? Ist das Fasten nötig? Was sollten wir beachten?

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Tausche dich mit Gleichgesinnten in der exklusiven Facebook-Gruppe aus. Dort inspirieren wir uns untereinander und geben uns zugleich Kraft. Live Q&A`s mit sowie 1x im Monat ein Zoom-Meeting mit Julia Rawsome 

ZWEI E-BOOKS INKLUSIVE 

Du bekommst unser RAWzepte E-Book, sowie meinen Anti-Aging Guide kostenlos dazu.


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Über Mich


Mein Name ist Julia (geb. 04.81), ich litt lange an einer chronischen Akne sowie einer Bronchitis. Auch ständige Müdigkeit sowie Gewichtsschwankungen quälten mich.

Vor etwa 18 Jahren entdeckte ich die Rohkost für mich. 70-80% meiner Ernährung bestand von nun an aus rohem Gemüse und Obst- und leckeren Rohkost Kreationen.

Heute bin ich unglaublich glücklich, dass ich die Rohkost für mich entdeckt habe und vermisste meine meine alte Ernährung nicht. Meine Gelüste nach Fastfood und anderer ungesunder Nahrung sind weg! Das geht! Alles ist eine Gewohnheitssache.

Wenn ich das schaffe, dann du erst recht! 

Heute habe ich meine schlanke Traumfigur, ohne mich stundenlang im Fitnessstudio zu quälen. Ich bin kaum noch krank, meine Haare und Nägel wachsen endlich. Meine Haut wurde weich und samtig, meine Cellulite verschwand. Meine Augen strahlen. 

Ich freue mich mit dir Deine Reise zu mehr Rohkost in deinem Leben zu starten.


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& E-Books

lebenslanger Zugang inkl. Updates
innerhalb des Kurses


KOMPLETTKURS
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Lektionen & Schritt
für Schritt Anleitungen

Smoothie & Saft Basics
mit leckeren Rezepten

Handouts 

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inkl. LIVE Q&A´s


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30€ 10€

Gourmet Rohkost Rezepte
von süß bis herzhaft

Protein-Smoothies

warme Suppen

süße Weihnachtsrezepte 

✓ Umstellungstipps 

(Ebook im Online-Kurs inkludiert)

Goodbye Cellulite-Kurs

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49€ 29€


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In diesem Kurs packen wir Cellulite an der Wurzel!
Cremes und äußerliche Hautbehandlungen führen nicht dauerhaft zum Erfolg.

Cellulite ist ein inneres systemisches Problem

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Saftfasten-Challenge
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